让快乐“卷”起来！南京晓庄学院心理趣味运动会别开生面

当“心理健康”遇上“趣味运动”，会碰撞出怎样的火花？近日，南京晓庄学院(xuéyuàn)方山校区操场变身“快乐能量站”，一场别开生面的心理趣味运动会在这里火热上演。本次活动由(yóu)学工处主办、体育学院承办，吸引了(le)来自各学院的300余名师生组团(zǔtuán)参赛，在“你是我的眼”“反应红绿灯”“记忆(jìyì)拼图”等脑洞大开的项目中释放压力、笑出“表情包”，用运动为心灵充满电(diàn)。 “不是所有运动会(yùndònghuì)都要拼速度，但今天的比赛(sài)一定(yídìng)比谁笑得更响亮！”随着活动负责(fùzé)老师的一声口号，活动正式启动。本次运动会主打“心理+趣味”双重buff，所有项目设计均暗藏心理学“小心机(jī)”：比如(bǐrú)“情绪抛抛抛”投掷赛，同学们将写有“早八困”“体测焦虑”的纸团奋力掷向2米外的“解压箱”，还有学生甚至开发出“抛物线减压法”。“扔出去那一刻，好像真轻松了！”一名参赛者(cānsàizhě)感叹。 与传统活动(huódòng)不同，本次活动采用“现场临时组队”的形式(xíngshì)，参与者(cānyùzhě)通过随机抽签或自愿组合的形式完成参赛组队，迅速破冰，给学生提供了社交平台(píngtái)。同学们在情绪抛抛抛、决胜猜猜猜、记忆拼图、旱地龙舟等活动环节中默契配合(pèihé)，既锻炼了身体，也学习(xuéxí)了心理健康知识，活动现场笑声不断。此外，还设置了零食套圈活动，每个参与者有三次机会，心理趣味运动会在好玩又好吃的零食套圈中结束。 本次趣味运动会是学校心理健康教育系列活动之一，旨在(zài)将心理健康理念融入轻松的体育活动中，帮助(bāngzhù)学生(xuéshēng)在互动中学会情绪管理、团队沟通和信任建立，寓教于乐，传递心理健康正能量。 学校学工处心理健康教育中心主任孙晓莉表示(biǎoshì)，学校一直关心学生成长(chéngzhǎng)，关注学生心理健康，我们通过心理趣味运动会、心理脱口秀和心理微电影等各种活动，让心理健康教育“活”起来(qǐlái)、“潮”起来。“未来学校还将持续推出有趣好玩的心理健康教育活动，探索建立课上课(shàngkè)下(xià)协同、线上线下融合的心理健康育人机制，助力(zhùlì)学生身心健康成长。” 通讯员 刘世强 汤艺(tāngyì) 扬子晚报/紫牛新闻记者 王赟(wángyūn)